冷え性対策

今日は、宝石の査定が多い日でした^_^;

 

明日は冷えるみたいですね。

冷える日には、スープ！！

最近はまっているのが、

生姜入りのスムージー。

 

豆乳と、人参、バナナは、朝食で毎日ベースで飲んでます！

これに、今日は、リンゴ、みかん、生姜を追加してミキサー！！

 

生姜は少なめにしたので、

生姜の味はあまりしないけど、ほんのり、お腹がポカポカしました^ ^

 

生姜は、炎症を抑えるので、

鼻炎とかにも効くそうです^_^

 

私は、冷え性なので、生姜は宝物^ ^

 

明日は、娘も褒めてくれた、

サツマイモ、生クリーム、豆乳、人参、生姜のクリームスープにしようと思います^_^