視力が下がるのを恐れている私ですが|дﾟ)
毎日、この本でトレーニングをしています！
視力って、暗い所で本を見ても下がらないらしく、
同じ場所をずーーと見たりすることにより、ピントの調整が悪くなるのが原因らしく
パソコンや
スマホは特に同じ場所をずっとみているので、環境的にはよくないですよね・・・
ということで、１時間に１回はピント調整をした方がいいそうです(^^)/
遠くを見るような環境がない場合は、このような本などで調整を行うといいかもですね♪
目は一生付き合っていくものなので、
大事にしたいと思います(^^)/
