テレビで放送されてたプチ断食を1週間したら、1キロ減りました^_^ 朝ご飯を食べると逆にお腹が空くのはなぜ？？ 逆に朝ごはんをお茶のみにすると、昼にお腹が空かないので、お茶のみ。夕飯は、いつもと同じ様に食べるだけ。 毎日ではなく、1日おきにプチ断食…