ヨガを始めて、1年近くなりますが、やっぱ、姿勢は大事ですね〜^ - ^ ヨガ、サイコ〜^ ^ 朝と夜必ず毎日してるのがこのポーズ^^;これ、骨盤にもいいですが、背中の疲れが、スッキリします^ - ^ 最初は、立ってのポーズは、ふらふらしてましたが、慣れると、…