最近、毎日やっているのが、コルク体操です！2週間で、ウエスト-15cm対決で勝利したのが有名な体操です。 地味な体操ですが、ポイントをきちっと守ってすれば、結構、骨盤や太もも付け根あたりがギシギシ痛くて、姿勢もよくなります！これならテレビ見ながら…